czy moge

A czy mogę dodać jakąś odżywkę?

dzieki, narzaie tak spróbuje bo niemam juz czasu zcekac(ide na trening), zcekam na inne propozycje. odpwoiedz jescze odnosnie drugiego pytania, czy moge wrzucic wszystkie prochy razem i zalac woda?

Jak się za coś brać to już do konca a nie: "a czy moge raz sobie wypić wode z cukrem bo lubie.." Olej te płatki i jedz same owsiane. proste.

Witam czy mogę brać te suplementy? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-29 21:58:19

ogolnie to zeby pokazac jak chce wygladac to moze wysle link ale nie wiem czy moge? to bd z google

czesc, mam pytanko: czy moge brac ta glukozamine w cyklach np. 2msc biore i 2 nie biore bez uszczerbku na moim zdrowiu?

Po tym naderwaniu ACL został raczej uraz psychiczny, miesien mam odbudowany, po prostu wole dmuchać na zimne. Mam tylko pytanie jeśli chodzi o trening FBW, czy mogę sam dobrać ćwiczenia jakie mi pasują, byle nie były to ćwiczenia izolowane? Znalazłem na necie kilka przykładowych treningów, którym myśle, że podołam, kwestia zamiany 1-2 ćwiczeń? [...]

[...] tkanki tłuszczowej do ok 10 % Dieta : Low carb DNI TRENINGOWE - 2300 kcal / 100 g WW DNI NIETRENINGOWE - 2200 kcal / 50 g WW W miarę z upływem czasu będę obcinał z tłuszczy. Ładowania węgli co 2 tyg. Warzyw nie wliczam. Trening : Split 3 dniowy Poniedziałek - Klatka + Biceps : Wyciskanie sztangi płasko - 4 serie 12-6 pow Wyciskanie Hantli na [...]

Siemson. Chciałbym się poradzić czy mogę brać nitrobolon 2 jak mam 16 lat, ważę 55kg, biceps 30cm i 8-mio miesięczny staż na siłowni z treningiem ? Z góry dzięki.

Dałem około tyle, bo łatwo się otłuszczam. Podbić kalorie to nie problem tylko czy mogę jeść tak jak napisałem w pierwszym poście ;s

A czy mogę brać odżywki dla sportowców mimo że biorę leki na te choroby .I czyli czosnek i tran z dorsza odpadają.

tak wlasnie myslalem ze w dnt doloze 2 porcje. Co do tego porcja 5kaps to 3600mg kreatyny i 400 mg tauryny czy moge zwiekszyc porcje o 1 kaps? wtedy bede bral:dnt 6 albo 12 i dt 12 albo np w te dnt zrobie po 5 co wy na to

Z rozbiegu dotykam tarczy kosza, który jest na 3,05, czyli mam jakieś 80-90cm wyskoku, jak myślisz Finderx, czy mogę, to jeszcze poprawić?? (chciałbym dotchnąć obczy ). Niezły z ciebie zawodnik, 27 lat i taki skok jeszcz. RESPECT FOR U ------------------------------------------------------------ http://www.avatarysfd.prv.pl <-- Nieoficjalna [...]

Sorry z głupi temat, już znalazłem na forum dużo na o tym. A chodzi mi o to żeby ktoś mądrzejszy i bardziej doświadczony, szczególnie z tym planem powiedział mi czy mogę to tak połączyć z wyciskaniami, martwym ciągiem w niedzielę....

aha dobra dzięki serdeczninie spaiter mój plan treningowy zmieni się drastycznie ale mam nadzieję że będe równie szybko rósł aha i czy mogę w dni wolne trenować na worku po 2h intensywnie?

[...] początku za bogato było bo strasznie mi brzuch wydęło, zmniejszyłem gainera i już jest w miarę ok. tylko waga jakby stanęła już ok 1.5 tyg. zakupiłem kreatynę. Mam pytanie czy mogę te suple tak zażywać: Rano śniadanie jak brakuje białeczko po ok 1-2 godz. ok 90 g gainer + ok 5 g kreatyny po ok 0,5 godz trening po treningu 30g białko + ok 5 g [...]

hm.... a niby wszyscy pisza ze nadaje sie. A zeby było jeszcze smieszniej zapytałem p. Magister w aptece czy mogę zrobić zastrzyk domieśniowo. Oczywiście odpowiedz była . Ze tak oczywiście. Jednak zdam się na ekspertów w tej dziedzinie. Dziekuje za szybką odpowiedz. Zmieniony przez - Marcello03 w dniu 2017-03-07 15:41:10

czyli mam robic dodatni? aha a ja robilem caly czas ujemne(sztange i hantle)to od teraz bd dodatni robil.i czy moge dodac w czwartek(lzejszy klatka barki triceps) unoszenie bokiem hantli w opadzie tulowia(na tylni akton)?np 12,10,8? Zmieniony przez - Xellor w dniu 2009-02-09 16:46:12

a czy moge wykonywac HIIT po treningu silowym?

Czy mogę gainera rozpuszczać w mleku i łączyć w 1 dniu z Massacra? Jak tak to w jakich odstępach?